Comprendi le tue emozioni e gestiscile!
Come gestire se stessi
con l’Intelligenza Emotiva di Goleman
Di che si tratta?
La cultura occidentale ha tradizionalmente associato il concetto di intelligenza alle capacità razionali e cognitive, contrapponendole agli aspetti emotivi e sentimentali della personalità. Dalla metà degli anni ’50 gli studiosi del comportamento umano hanno cercato nuove e più convincenti spiegazioni dei fattori determinanti del successo delle persone rivalutandone le capacità creative, sociali, empatiche ed emotive.
Secondo lo psicologo e scrittore americano Daniel Goleman, l’intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere i propri ed altrui sentimenti e gestire le proprie emozioni senza esserne sopraffatti. Esercitare e sviluppare la propria intelligenza emotiva è importantissimo per saper gestire sé stessi e riconoscere e sfruttare i propri punti di forza per rispondere appropriatamente alle sfide della vita in sintonia con le proprie aspirazioni ed in armonia con gli altri.
In questo incontro on line i partecipanti verranno introdotti al riconoscimento e alla valorizzazione dell’intelligenza emotiva affiancando le nozioni teoriche a spunti pratici per sviluppare le competenze da poter utilizzare direttamente nella propria esperienza personale e professionale.
Se vuoi capire come aumentare la tua capacità di dirigerti in maniera efficace agli altri esseri umani e a te stesso, di connetterti con le tue emozioni, di gestirle, di auto-motivarti, di frenare gli impulsi, di vincere la frustrazione allora ti aspettiamo per introdurti nella scoperta dell’intelligenza emotiva.
L’appuntamento è per martedì 21 maggio alle ore 21:30.
Vuoi partecipare all’evento formativo? Scrivi a: eventi@associazioneitalianamentoring.it
Dove e quando?
Il software di meeting on-line che utilizziamo ha un app dedicata che si può scaricare su computer, su tablet o su smartphone. Altrimenti è possibile seguire il workshop collegandosi direttamente al sito web di questo software. Di seguito le istruzioni:
- Collegati a https://zoom.us/join
- Scarica l’app oppure utilizza il browser per accedere al meeting
- Scrivi il numero del meeting che ti è stato inviato via mail
- Inizia il meeting, in modalità video o solo audio
È tutto molto semplice, per partecipare scrivi a eventi@associazioneitalianamentoring.it.
Il workshop è aperto agli associati.
Ti aspettiamo!